Adem is bewustzijn!

Als wij geboren worden ademen we voor het eerst in, als wij sterven ademen we ons laatste adem uit. Wat doen we met de tijd ertussen.

De adem is nauw verbonden met ons denken, let maar eens op je adem wanneer je gestresst bent of als je ontspannen bent. Welk verschil treedt er op in ons denken en ons gewaarzijn. Zoals je zal ontdekken zit er een wezenlijk verschil. In een aantal sessies gaan we onderzoeken hoe onze ademhaling verloopt. We bezien of er wellicht meer ruimte kan ontstaan in onze stroom van adem. Wat de effecten zijn op ons lichaam, denken, emoties en gewaarzijn.

Als we vrij en ruim zijn in het ademen ontdekken we steeds meer wat wij zijn, wat echt belangrijk is. Het leven stroomt door ons heen, moeiteloos vinden wij ons potentieel. We hebben lief, ervaren, verbinden en blijven ontdekken en verwonderen.

” Voorbij de idee├źn over goed en kwaad is een plek, daar wil ik je ontmoeten…” Rumi .